Network
Makan makanan sehat dan seimbang serta menghindari makanan yang bisa memicu jerawat, seperti makanan berlemak dan makanan cepat saji, dapat membantu menjaga kebersihan kulit.
Baca Juga: Kunci Kesuksesan dalam Bisnis: Membangun Fondasi yang Kokoh untuk Pertumbuhan
5. Jaga Kebersihan Rambut dan Bantal
Pastikan rambut Anda bersih, karena minyak rambut dapat berpindah ke wajah dan memicu timbulnya jerawat. Selain itu, rutin mencuci bantal dapat menghindari penumpukan minyak dan kotoran yang dapat menyebabkan masalah kulit.
6. Hindari Makeup Berat
Jika memakai makeup, pilihlah produk non-komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori. Selain itu, pastikan membersihkan makeup secara menyeluruh sebelum tidur.
7. Hindari Stres yang Berlebihan
Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormonal dan memicu jerawat. Lakukan aktivitas relaksasi seperti olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan untuk mengatasi stres.
8. Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Jika jerawat tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter kulit yang dapat membantu memberikan perawatan lebih lanjut, seperti penggunaan obat topikal atau pengobatan sesuai kondisi kulit Anda.
